材料：補骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調料適量。
做法：將墨魚泡發，洗凈，切絲。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟後，用食鹽、味精、蔥、姜等調服，每日1劑。用於陰虛血虧、月經量少或經閉。
墨魚補血做法之二：墨魚骨燉豬皮
材料：墨魚骨15克，豬皮60克。
做法;將墨魚骨、豬皮洗凈，豬皮切成小塊與墨魚骨同放碗內加水，隔水用文火燉至豬皮熟透即可，每日2次。適用於身體虛弱及血熱型崩漏。
墨魚補血做法之三：墨魚香菇粥
材料：墨魚1只，豬肉100克，粳米100克，水發香菇50克，冬筍50克，調料適量。
做法：墨魚泡發切丁，再加豬肉、香菇煮成粥，加味精、鹽、胡椒粉調味食用。用於益氣調經，收斂止血。主治閉經、白帶多。