哺乳期喝花生核桃奶嗎？

坐月子期間要多註意飲食。如果妳吃得好，妳的身體會恢復得很好，甚至會有更多的精力。但是，如果吃錯了，就很容易肚子疼。花生核桃奶既能補充營養又能增加能量。但不是每個人都能喝花生核桃奶。那麽，第二個月期間可以喝花生核桃奶嗎？

坐月子期間可以喝花生核桃奶，喝花生核桃奶好處多多。因為花生可以減少纖維蛋白的稀釋，增加血小板的含量，增加毛細血管的功能。分娩時，由於產婦出血多，體力消耗大，經常大汗淋漓，腰酸背痛。稍有不慎就會導致貧血，但多喝花生核桃奶可以預防貧血，調理身體氣血。

喝花生核桃奶也能促進母乳的分泌。因為花生有疏通乳房的作用，還可以幫助消腫止血。買花生核桃奶，不僅要看保證書，還要記住生產日期。如果變質了，千萬不要再吃，不然會拉肚子的。寶寶吃了母乳後，也會感染細菌。雖然花生核桃奶對身體有很多好處，但是喝多了會上火，嚴重的時候會引起便秘，所以壹定要管住嘴。