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孕早期可以吃蟹黃豆花嗎?

孕婦最好不要吃蟹黃豆腐。蟹肉雖然好吃,但屬於寒性食物,有活血化瘀的功效,對孕婦有害。

而蟹爪甚至還有墮胎的功能。懷孕11周後,胎兒開始快速發育,需要越來越多的營養。此時,準媽媽需要多吃優質食物,但飲食要清淡,有利於吸收,多補充蛋白質中的優質食物。

懷孕後盡量避免壹些異常因素,因為妊娠早期的壹些外界致畸因素很容易導致胎兒畸形。比如用藥要謹慎。如果需要用藥,壹定要在醫生的指導下使用,避免感染和壹些有毒有害物質,特別是強放射源。

然後懷孕後要註意營養,懷孕初期補充葉酸,同時適當補充鈣或碘,註意其他需要的營養素是否足夠,比如甲狀腺激素和維生素d的量。

最後,懷孕後要註意保持相對平和的心態,不要太緊張也不要太焦慮,保持好心情。