2恢復疲勞荔枝蜜有助於恢復身體疲勞，尤其是熬夜後。荔枝蜜中含有大量大腦神經元所需的果糖、葡萄糖等營養物質，被人體快速吸收後，能迅速改善身體的血液狀況。
3促進睡眠荔枝蜜可以幫助促進睡眠。荔枝蜜中含有的葡萄糖、維生素等營養成分，有助於調節神經系統功能，緩解神經緊張，具有良好的鎮靜作用。睡眠質量差的人，通過喝荔枝蜜，可以有效入睡，促進睡眠。
4消炎止痛菠蘿蜜還可以幫助消炎，對人體各種炎癥有輔助治療的作用。而且荔枝蜜還可以外用，可以有效幫助預防傷口感染，幫助消炎止痛。