隨時可以吃冰糖雪梨，沒有具體的飲用時間，但是冰糖燉雪梨壹定要趁熱吃才有效果。由於冰糖雪梨屬於甜品，建議在兩餐之間餓的時候吃，既能補充能量又不會發胖。飽餐後吃甜點會增加腸胃負擔，容易發胖。
擴展數據:
不要剝冰糖雪梨。其實梨皮和梨肉有很多作用。梨肉具有生津潤燥、清熱化痰等功效。適用於發熱、煩渴、糖尿病、熱咳、痰熱驚悸、膈哽、口渴失音、目赤腫痛、消化不良的人群。
梨皮有清心潤肺、降火生津、滋腎養陰的功效；梨皮具有清心潤肺、止咳降火、生津止渴、滋腎養陰的功效。所以冰糖雪梨不要去皮，這樣更有效。對於梨、蘋果這類果皮接近果肉的水果，帶皮吃或燉更有效。如果不喜歡吃皮，也可以不帶皮吃。
人民網-要不要剝個冰糖雪梨？什麽時候吃冰糖雪梨最好