2.將熟透的馬鈴薯片去皮,用刮刀碾碎。
3.油(多加點油,土豆泥像油壹樣)七八分熟的時候,放入蔥花和花椒,撈起花椒,放入蔥、青椒丁、火腿丁、玉米丁,翻炒3分鐘左右(可以根據個人口味加或者改,喜歡吃辣的朋友可以放味道非常好的花椒)。
4.加入土豆泥稍微翻炒壹下,然後關火,再翻炒均勻出鍋。
老牛奶土豆是壹種食物。在雲南,人們說這種土豆是奶奶吃的,所以得名,因為它很軟,不需要力氣。
營養分析
如果家裏有老人小孩,可以隨時做這道菜,添加豐富的食材。土豆含有豐富的維生素k,經常食用可以增加血管壁的韌性,對老年人的健康非常有好處。洋蔥也是非常好的保健食品,但是很多人不喜歡吃。放在土豆泥裏作為配料,味道很好,可以讓挑食的人借此機會補充洋蔥。