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子曰雞湯怎麽燉才好吃又營養

子曰雞湯的燉法如下:

食材:雞肉、清水、鍋、食用油、蔥、姜、蒜、料酒、鹽。

1.選擇野生土雞,野生土雞煮出來的湯味道會更鮮美。把雞的毛和內臟去掉,然後洗幹凈切成塊備用。

2.鍋裏加壹點水,然後水燒開後,把雞放入水中焯壹下,去除魚腥味和血沫。然後拿出來備用。

3.鍋裏放食用油。油溫升高後,將生雞油放入鍋中,開始翻炒。這樣,湯汁會更油更鮮美。慢慢翻炒雞油。雞油完全炸好後,將焯水過的雞塊放入鍋中翻炒,然後倒水。

4、先開大火煮,煮開後慢燉,同時放入蔥、姜、蒜去腥,加點料酒、鹽調味。

5.雞肉煮的時間越長,肉會越爛,湯的味道會更好。所以我們可以燉大約壹個半小時到兩個小時。

6.燉好後就可以出鍋了。雞湯很好喝,不需要放什麽味精,雞精。