當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 很容易感冒。吃什麽藥可以增強抵抗力低?

很容易感冒。吃什麽藥可以增強抵抗力低?

可以通過飲食和藥物適當增強抵抗力,多吃顏色鮮艷的蔬菜和水果,如香蕉、葡萄、火龍果、百香果、櫻桃、蘋果等。其次,還可以選擇黃花菜、蘑菇、金針菇、白蘿蔔、胡蘿蔔、西蘭花、甘藍、牛奶、豆漿、雞蛋、牛肉、鴨肉、魚肉。此外,還可以多吃壹些堅果,如核桃、花生、芝麻、開心果、松子、澳洲堅果等。

此外,還可以服用增強免疫力的中成藥,如金水寶膠囊、補中益氣顆粒、玉屏風顆粒、西洋參含片等。經常感冒可能是抵抗力下降、營養不良、免疫缺陷或某些慢性疾病引起的。可以吃玉屏風顆粒、復方阿膠膏,或者註射免疫球蛋白、流感疫苗等。,平時註意鍛煉身體,增強機體免疫力,積極治療慢性疾病,如慢性扁桃體炎、慢性支氣管炎伴腎病綜合征、肺氣腫等。,平時預防感冒,註意作息,抵抗力下降可能是因為鐵、鈣、鋅等微量元素缺乏,及時補充。