1、食醋刷牙
用家裏的食醋含在嘴裏1-3分鐘後吐掉，然後按平時壹樣用牙膏刷牙，這個食醋白齒法很有效哦，而且也不用天天做，2個月左右做壹次就好了，頻率太多對牙齒不利，這個方法還可以去口臭。
2、桔子皮刷牙
平時桔子皮不要丟掉，拿來曬幹後，磨成粉，和牙膏混在壹起刷牙，那樣妳黃黃的牙齒就沒有了，取而代之的是壹嘴白白的牙齒。這樣的方法夠簡單吧，而且效果很好哦。
3、花生屑刷牙
首先把生花生嚼碎，但是不要吞下去，然後拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓妳的牙齒變白。
4、酵母粉刷牙
酵母粉牙齒美白法，可以美白牙齒。在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。試試吧。
5、檸檬汁擦牙
在刷完牙後，沾壹些檸檬汁來擦妳的每壹顆牙齒，檸檬汁有刺激的作用，也可有效去除牙齒的黃跡，壹周壹次，待牙齒白後就不用做了。