快來月經或者月經期間，想喝酸的，想喝檸檬水。可能是因為經期，女性雌孕激素下降，引起壹些胃腸道的味覺需求。以及受個人的口味喜好影響。
經期對女性來說是壹個特殊時期，飲食禁忌主要有：不要吃太熱性食物、寒涼食物、刺激性食物 、乳酪類食物、高糖、高脂食品、高鈉食物、油炸食品。
檸檬水壹般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。這個並沒有活血，止血的效果，因此在經期，也是可以飲用的。但是要少喝，或者說不要喝冰的涼的檸檬水，建議喝溫熱檸檬水。女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。檸檬有豐富的維生素，也含有鈣、磷、鐵等微量元素。適量喝壹些檸檬水也是有益身體的。
經期註意休息，註意保暖，不要劇烈運動，保持樂觀心態。註重全面的營養。