1，限制糖分的攝入。飲食中避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜和含糖食物，牛奶或豆漿也不要加糖。
2、適量的蛋白質。特別是大豆、豆制品等植物蛋白，瘦肉、雞鴨魚等膽固醇低的動物蛋白也可以補充。
3.限制動物脂肪的攝入。食用油主要是植物油。盡量不要攝入動物脂肪。
4.多吃新鮮蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果富含纖維素、維生素和礦物質，能提供能量，產生飽腹感。
5.限制飲酒。酒精對胎兒的生長發育有害，酒精還可使高甘油三酯血癥患者的甘油三酯含量增加，因此孕婦應避免飲酒。
6.適當的運動和鍛煉。孕婦不應該因為懷孕而長時間臥床或靜坐。適當的體育活動有益於孕婦和胎兒的身心健康。運動主要是有氧運動，壹定要個體化，從少到多循序漸進，以保證寶寶安全為前提。