護膚美容，減肥美容，護發美發
芝麻可以食用，也可以做油。在日常生活中，人們吃芝麻醬和香油。具有護膚美容、減肥、護發美發的功效。
1、護膚美容:芝麻中的維生素對皮膚中的膠原纖維和彈性纖維有保濕作用，從而改善和維持皮膚的彈性；同時能促進皮膚血液循環，使皮膚獲得充足的營養和水分，保持皮膚的柔軟和光澤。
2、瘦身:芝麻中含有蛋黃、膽堿、肌糖等能防止人發胖的活性成分，有助於減肥。
3、護發美發:芝麻中的維生素E有助於頭皮的血液循環，促進頭發的活力，滋潤頭部，防止頭發幹燥易碎。
4、養血補血:常吃芝麻可防止人體因缺乏維生素E而引起的骨髓造血功能障礙，防止紅細胞異常。芝麻含有大量的鐵，可以緩解缺鐵性貧血。