1.紅豆湯
紅豆有利水的功效，特別有利於幫助女性減掉大象腿，有瘦腿的作用，做法也很簡單，將紅豆泡2小時再煮半個小時即可。
2.海帶綠豆湯
綠豆有大量人體所要的氨基酸，海帶含碘，且有減肥的效果。做湯的時候先將幹海帶提前壹泡好，鮮海帶不用泡，綠豆泡2小時，然後煮綠豆，煮半小時，煮好後再放入海帶煮開即可，還可以加西米，口感更好。
3.排骨冬瓜湯
冬瓜200克,排骨500克,冬瓜留皮,先將排骨焯水去血沫,然後放入高壓鍋內煮20分鐘,煮好後再放入冬瓜再煮5分鐘即可。
夏天適合女性飲用的湯還有很多，總之壹句話，夏天多喝湯有益健康。