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魚中之寶的實踐

魚中寶是由200克魚籽、100克魚沫和魚醬制成的食品。

原材料:

魚籽200g、魚泡100g、魚漿(即魚油,與魚籽相連的部分)50g、白蘿蔔絲50g、青蒜20g、大蒜10g、芹菜段10g、幹辣椒3g、南瓜容器1。

調料:

菜籽油40g,黃酒20g,鹽7g,味精和雞精5g,胡椒粉1g,色拉油20g。

制作:

1,幹鍋至六成熱,用蘿蔔絲炒5分鐘,取出備用。

2.鍋裏的菜籽油燒開至七成熱,放入洗凈的魚蛋、魚泡、魚漿、蒜泥,慢火煎3分鐘至六成熟。將黃酒煮熟,加入500克水和蘿蔔絲,煮5-7分鐘。用鹽、味精、雞精、胡椒粉、幹辣椒調味,然後取出放入南瓜做成的容器中。

3.往鍋裏加入色拉油。七成熱時,放入香蔥蒜和芹菜翻炒1分鐘。取出來放在盤子裏。

特點:

江西味十足,口感豐富,鮮香可口。