懷孕期間空腹喝酸奶:好處多多

懷孕期間空腹喝酸奶不僅安全，還有很多好處！酸奶富含蛋白質、鈣和維生素，是您和寶寶健康成長的得力助手。此外，酸奶中的益生菌還能促進腸道蠕動，增強免疫力，讓妳和寶寶遠離病菌。

營養正常

酸奶富含蛋白質、鈣和維生素，是您和寶寶健康成長的得力助手。蛋白質是細胞的“建築師”，鈣和維生素D的黃金搭檔讓骨骼更加強壯。

增強免疫力

酸奶中的益生菌是“腸道衛士”，可以為妳的免疫系統補充油脂，讓妳和寶寶遠離病菌。

緩解便秘

孕媽媽容易便秘。酸奶中的益生菌就像小幫手，可以促進腸道蠕動，讓便秘說再見。

安全第壹

每個人的體質都不壹樣。如果妳對乳制品不舒服，記得先問醫生。選擇無糖、無添加的酸奶，既能享受美味，又不怕糖分超標。