經常喝蜂蜜有什麽好處？

1，補腎健脾，潤腸潤肺，利於通便，有消炎化痰止咳的作用。2、蜂蜜能促進外傷、潰瘍、燒傷的愈合。3、可以盡快消除疲勞，恢復體力。4、美容美顏可以每天早晚塗在臉上，按摩5-10分鐘。註意:不要泡在開水裏，水溫壹般在。蜂蜜下面有沈澱，不壹定是質量問題，而是葡萄糖結晶，這是蜂蜜的物理特性。蜂蜜是壹種甜味物質，由蜜蜂從植物中采集花蜜釀造而成。蜂蜜在常溫(20度)下為粘稠透明的膠狀液體，比重為1.4g/cm3，PH值為4-5，壹般顏色較淺，香味較淡。色澤深，香氣濃；蜂蜜越濃，濃度越高，越稀，濃度越低。蜂蜜與空氣接觸，可以吸收空氣中的水分，使蜂蜜變得更稀薄，容易發酵。發酵的蜂蜜有酒精和醋酸的味道。壹等蜜:荔枝蜜、洋槐蜜、椴樹蜜、紫雲英蜜、荊條蜜等二等蜜:棗蜜、油菜蜜、棉蜜等三等蜜:牛油蜜、橡膠蜜等外用蜜:蕎麥蜜、案樹蜜。