2.西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質氨基酸、番茄紅素和維生素C，不含脂肪和膽固醇。可清熱解毒，利尿。
3.梨子。梨營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、果膠及多種維生素。能降血壓、清熱降溫、滋陰退燒、潤肺化痰、解毒。
4、柚子。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘酸，具有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。
5.西紅柿。西紅柿有生津止渴、清熱解毒、平肝降火的作用。它們可以用作水果和菜肴。
6、火龍果。火龍果是壹種涼性水果，香甜多汁，非常適合上火的人食用。有降火的功效，還有清熱潤肺、潤腸解毒的作用。