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藜麥粥加什麽煮最好吃

藜麥南瓜小米粥的做法如下:

食材:三色藜麥40克,小米50克,南瓜150克,清水1000毫升左右。

步驟:

1、首先準備好需要的食材,藜麥不用浸泡,可以直接煮,如果買的是普通藜麥,需要浸泡半個小時以後再煮。

2、接著將南瓜去皮洗凈後切成厚壹點的塊狀,裝碗裏備用。

3、然後來清洗小米和藜麥,小米最多洗兩遍,藜麥洗壹遍即可。

4、將洗好的藜麥和小米放入美的bb煲的玻璃內膽裏,再加入切好的南瓜。

5、最後加入適量清水,水和米的比例壹般為10:1,因為加了南瓜,可以適當地多加壹些水。

6、合上bb煲蓋子,選擇“寶寶粥”功能鍵,開始煲粥。

7、程序結束後,過5分鐘再打開蓋子,可以看到南瓜已經煮得非常軟爛,米粒也開花了,濃稠度正好。

8、用勺子把南瓜壓碎,就可以盛入碗裏開吃了。