1,壹根蔥,切成七八厘米的蔥段。生姜和大蒜壹些,切成蒜瓣和姜片;
2、買腔骨的時候,讓老板把它切成小塊,放在有溫水的燉鍋裏,放入蔥、姜壹起燉;
3、用小火開始燒,這樣才能保證肉嫩;
4.燉20分鐘後,將白蘿蔔塊放入鍋中壹起燉。大火可以轉中火,但要小心湯汁溢出;
5.又過了40分鐘,加入適量的鹽,嘗嘗肉的味道。如果是熟的,蘿蔔爛了就可以煮。
排骨燉蘿蔔是壹種家常湯。主料是蘿蔔和排骨,主要烹飪工藝是燉。蘿蔔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素。排骨可以補充蛋白質和鈣,不僅可以均衡營養,還可以強身健體。
註意事項:
1,排骨可以任意換成豬腔骨或者大骨,好吃又滋補。
2.燉排骨(或者其他骨禽)的時候,可以多加壹點水,留壹點湯再加其他輔料,這樣就可以用來煮其他菜了,既能改善口感,又有營養。