雞內金最好每天服用2-3次，雞內金每日用量不要超過1.5g，每日用量可根據自身情況分幾次服用。
擴展數據:
註意事項:
服用雞內金的時候，也要註意不要和大黃、茶葉混用。而且服用雞內金時，不能吃含鞣酸的柿子、蘋果、茶、咖啡等。
生活中不要長期服用雞內金，因為雞內金含有大量的激素，對人體健康危害很大。如非必要，不要長期服用雞內金，也不要經常隨便吃雞內金，否則對人體健康壓力很大。
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