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魚香茄子怎麽做又好吃又簡單?

茄子要去皮。所需材料:茄子1,紅辣椒2個,豬肉,色拉油,醋,蔥,蒜,料酒,醬油,澱粉,白糖。

練習:

1.茄子、辣椒洗凈,肉磨成肉末或切成丁。蔥、蒜切段,辣椒切小塊備用;

2、茄子去皮切塊。鍋中放油,加熱至8分鐘,炸至金黃色,撈出瀝幹;

3.將醋、醬油、料酒、糖、澱粉調成魚香汁備用。另起鍋,加入少許油,加熱至6分鐘,放入蔥、蒜、辣椒炒香;

4.翻炒肉,翻炒至肉變色,再放入茄子翻炒;

5、加入魚露,根據個人口味加鹽,攪拌均勻。等到湯變稠。

茄子營養豐富。挑選時,以果形均勻圓潤,年齡適中,無裂、爛、銹、斑,皮薄、籽少、肉厚、嫩者為佳。

嫩茄子顏色深,薄而蓬松,重量輕,口感嫩甜,不易分離,花萼下部有壹層綠白相間的皮。老茄子色澤鮮亮光滑,皮厚而緊,肉結實,易分離,肉黃而硬,分量重,個別有苦味。