每天用九陽豆漿機做，每餐喝豆漿等產品，好嗎？

我覺得天天喝豆漿不好，因為豆漿裏的營養成分大部分是蛋白質，粥裏也含有澱粉等營養成分。如果做綠豆粥，也有解暑的功效。如果做荷葉粥，也可以清熱去火。小米南瓜粥可以健胃助消化，老年人適合吃南瓜粥，對身體非常好。但是需要註意的是，粥不是萬能的，它也有壹些禁忌。

至於豆漿，也是很講究喝的。我不知道九陽豆漿機是怎麽煮豆漿的，但是沒煮好是有害的，而且加糖也是很講究的，不然會破壞豆漿裏面的營養。不能空腹喝豆漿，牛奶也壹樣。不能空腹喝，否則營養不容易吸收。適量喝豆漿，不然有害。

每天喝豆漿會讓營養過於單調，吸收不充分，無法補充各種營養，會讓人討厭，但是粥可以用不同的方式喝。總之，我個人認為我更喜歡粥而不是豆漿。

喝豆漿也是壹門學問。建議妳在網上查壹下詳細的註意事項，以免喝了不吸收營養。不是虧大了嗎？