1.清熱解毒：金銀花和菊花茶都有清熱解毒的作用，能有效緩解身體的炎癥和毒素。
2.改善睡眠：金銀花和菊花茶都有鎮靜安神的作用，有助於改善睡眠質量。
3.抗氧化：金銀花和菊花茶中含有豐富的抗氧化物質，可以抵禦自由基的侵害，保護身體健康。
4.緩解眼病：菊花中含有豐富的維生素A，對眼疾有壹定的緩解作用，如眼幹、視力下降等。
5.改善肝臟功能：金銀花和菊花茶都具有保肝作用，能夠促進肝細胞的修復和代謝功能的恢復。
需要註意的是，不同人的體質不同，對金銀花和菊花茶的反應也可能存在差異，因此飲用時應適量，並根據自身情況進行選擇。同時，如果有慢性病人或需要特殊治療的人，應在醫生指導下進行飲用。