1. 補充營養。瘦肉含有豐富的蛋白質和氨基酸，紅蘿蔔則含有大量的維生素A和C，無花果也含有多種維生素和礦物質，這些食材壹起煮湯能夠提供人體所需的多種營養元素。
2. 潤腸通便。紅蘿蔔和蘋果都含有大量的膳食纖維，有助於改善消化，促進腸道蠕動，進而起到潤腸通便的作用。
3. 增強體質。無花果和瘦肉都含有豐富的蛋白質和礦物質，能夠增強人體免疫力，提高體質。
4. 抗氧化。紅蘿蔔和蘋果都富含抗氧化物質，有助於抵抗自由基的侵害，延緩衰老。
總的來說，這道湯具有豐富的營養、多重功效，適合各個年齡段的人食用，特別是在幹燥季節，能夠補充人體所需的水分和營養。