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不用榨汁機怎麽做菠菜汁?

菠菜翠綠,營養豐富。很多人喜歡用菠菜汁給饅頭或者餃子皮上色。下面小編就來介紹壹下如何不用榨汁機制作菠菜汁,開水是否會破壞營養。

如果沒有榨汁機,菠菜也可以做成果汁,但是效果可能沒有榨汁機好。先把菠菜洗幹凈控水,然後在菜板上用刀剁碎。最好選擇環保合成不吸水的菜板,盡量把菠菜剁碎。準備幹凈的高密度紗布,將切碎的菠菜放在紗布中央,然後用紗布包裹菠菜粉,用盆接住,用力擠壓紗布或擰幹,讓菠菜在外界壓力下流出,直到擠不出來為止。

另壹種方法是將菠菜洗凈浸泡,放入開水中焯壹下,然後將焯過的菠菜取出晾涼,再拌面條。但是這樣做出來的菠菜汁顏色會比較暗,不會很亮,所以不推薦這種方法。

不過建議買榨汁機榨汁,可以避免菠菜中的營養成分流失,更方便省事。而且榨汁機價格也不是很貴,幾十塊錢就能買到壹個小榨汁機。