2.吃素雖然可以讓身材苗條，但是懷孕要付出兩倍的代價，妳會變得更虛弱。
3.孩子壹出生，妳就要給孩子餵奶。虛弱的身體沒有精力和能力承擔這個責任。所以，妳得吃雞鴨魚肉來補充需求。
懷孕初期可以吃青菜。而且綠色蔬菜含鈣量高，是防治佝僂病的理想蔬菜。孕婦在早期食用它們，有利於胎兒骨骼的健康發育。
同時，綠色蔬菜含有維生素B1、維生素B6、泛酸等。，可以緩解孕期緊張的情緒，有助於保持平靜的心態。還可以給身體補充壹些維生素，提高身體抵抗力，預防各種疾病。
孕期光吃蔬菜營養跟不上。胎兒發育需要多種營養素，飲食多樣化，營養相對均衡。所以為了寶寶的健康發育，還是可以把肉和蔬菜搭配好，防止營養不足導致胎兒發育遲緩的可能。