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果汁怎麽調?

步驟/方法

草莓+酸奶

食材:草莓5.6顆,酸奶1杯。

制作方法:將草莓洗凈、去蒂、切塊,加入酸奶,放入榨汁機中榨汁。

功效:補血益氣,潤肺生津,抗癌,防治動脈硬化,治咽喉腫痛。

芒果+香蕉+牛奶

材料:半根香蕉,1個芒果,1盒牛奶(125ml)。

制作方法:香蕉、芒果去皮,切塊,放入榨汁機中,倒入牛奶榨成汁。

功效:補充維生素和礦物質、蛋白質,對身體有幫助。

胡蘿蔔+蘋果+水

材料:1個蘋果和半個胡蘿蔔。

制作方法:蘋果去皮切塊,胡蘿蔔切塊,加入適量水放入榨汁機中榨汁。

紅肉火龍果+燕麥+牛奶

材料:紅火龍果半個,香蕉半個,牛奶1盒(125ml)。

制作方法:將火龍果和香蕉去皮,切塊,放入榨汁機中,壹起倒入牛奶和果汁。

鱷梨+養樂多

食材準備:牛油果65438個+養樂多0、3瓶。

制作方法:將牛油果去皮去核,用養樂多倒入榨汁機中榨汁。