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懷孕牛骨頭湯做法大全

孕婦在孕期要補充足夠的營養,喝牛骨湯是補充營養的好方法,但是最好在孕婦喝的牛骨湯裏放足夠的食材,讓牛骨湯更加全面和多樣化。我們來看看孕婦喝牛骨湯的做法。

孕婦牛骨湯的做法之壹

食材:牛骨、蔥、姜、蘿蔔、香菜、雕酒、鹽、醋。

練習:

1.將牛骨洗凈,用清水浸泡2小時,期間換水。

2.生姜切片;洋蔥打結;將蘿蔔去皮,切成片。

3.將泡好的牛骨放入冷水中焯壹下,撈出去浮沫。

4.將牛骨重新放入鍋中,加入足夠的水,大火燒開,期間不斷撇去浮沫。

5.等到泡沫開始減少,加入洋蔥和生姜。

6.加雕酒。

7.加少許醋;轉中火,繼續煮,期間繼續撇去浮沫,直到不再有浮沫為止。

8.限制4小時;將蘿蔔放入鍋中,加入煮好的牛骨湯,煮至蘿蔔熟軟,加入適量鹽;吃的時候加壹點香菜,口感更好。