當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 空氣油炸雞胸肉幾分鐘空氣煎鍋烹飪雞胸肉方法

空氣油炸雞胸肉幾分鐘空氣煎鍋烹飪雞胸肉方法

1,空氣炸鍋雞胸肉壹般可以180度炸15-20分鐘,看雞胸肉的大小。如果是切成大小均勻的條狀,時間可以適當縮短,如果是整塊放,時間需要適當延長。

2、去皮雞胸肉300克,鹽少許,黑胡椒少許,黃油8克,蜂蜜10 ml,蠔油少許,蒜少許。

3.將壹整塊300g去皮雞胸肉切成兩半,用刀背將肉拍松。

4.根據個人口味在雞胸肉上均勻的撒上鹽和黑胡椒,靜置片刻,為下壹步做準備。

5.準備壹個小碗,加入適量黃油、蜂蜜、蒜泥、蠔油放入微波爐加熱2分鐘至融化。

6.取出,放涼,均勻塗抹在靜止的雞胸肉上。

7.將腌制好的雞胸肉用保鮮膜封好,放入冰箱冷藏3-5小時即可入味。

8.把腌制好的雞胸肉從冰箱裏拿出來,擦掉外面的調料。

9.將雞胸肉放入預熱好的空氣炸鍋中,調至200度,15分鐘。

10,放入空氣炸鍋。200度,15分鐘。