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牛油果有什麽營養價值?

牛油果的營養價值:牛油果含有豐富的維生素(A、C、E和baib維生素等。)、礦物質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等。)和食用植物纖維。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%,是壹種高能量低糖水果,能降低膽固醇和血脂。

鱷梨堅果含有脂肪油,是不幹性油,香氣溫和。比重0.9132,皂化值192.6,碘值94.4,不皂化物1.6%。它用於食品、醫藥和化妝品行業。

擴展數據:

牛油果又叫鱷梨,常青樹,耐陰植物。高約10米,樹皮灰綠色,縱向裂開。葉互生,長圓形,橢圓形,卵圓形或倒卵形,先端極尖,基部楔形,極尖至近圓形,革質,上面綠色,下面通常稍淡。花淺綠帶黃色,長5-6毫米,花梗長達6毫米,密被黃褐色短柔毛。

花被兩面密被黃褐色短柔毛,花被筒倒圓錐形。果實大,通常梨形,有時卵圓形或球形,黃綠色或紅棕色,外果皮木栓質,中果皮肉質,可食。花期2-3月,果期8-9月。

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