酸梅湯雖然屬於夏季飲品，但畢竟還是中藥湯劑。稍微有點中醫常識的人都知道，任何中藥湯劑都要趁熱喝。中醫認為，熱湯是壹種補陽的方法，尤其是酸梅湯是壹種寒性湯劑，需要熱湯，才能更好地發揮藥效，保證寒熱和諧。
夏天大量喝冷飲，尤其是酸梅湯這類飲料，刺激胃腸黏膜，容易引起腹瀉。正確的飲用方法是將冰箱裏的冰鎮酸梅湯取出，在室溫下放置半小時後飲用。
腹瀉怎麽辦？
妳必須補充大量的水。含有氯化鈉、氯化鉀、葡萄糖和檸檬酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們可以補充體內丟失的葡萄糖和礦物質，調節鉀鈉電解質和水的酸堿平衡。
腹瀉期間，應吃清淡的流質食物，如雞湯或其他透明液體。因為腹瀉期間，妳的腸道需要充分休息。
避免碳酸飲料，因為這些飲料中含有的氣體可能會對妳的腹瀉起到推波助瀾的作用。