1、花糕
花糕是重陽節最傳統的美食了，從宋代流傳至今，因與“高”諧音，所以又有“步步高升”的意思，與重陽節要登高的意義是類同的。很多地方在這壹天都會做花糕。
2、螃蟹
秋風起，蟹腳癢，陳酒醇，桂花香。秋季是螃蟹最肥美的季節，螃蟹也是秋季的應季食物，在重陽節裏也是人們喜愛吃的海鮮之壹。
3、羊肉面
重陽節要吃羊肉面，羊與陽諧音，應重陽之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“壹”，有壹百減壹為九十九的｀寓意，以應九九之典。
重陽節的習俗
1、重陽節登高：民間在重陽節有登高的風俗，故重陽節又叫“登高節”，登高可以是登高山、登高樓或者登高臺等。
2、重陽放紙鳶：人們重陽放紙鳶是“放吉祥”、“放福氣”，紙鳶飛得越高，則福氣越濃。
3、重陽賞菊：人們重陽賞菊，因菊花象征著長壽。