珍珠米也可以和海鮮或者肉類壹起燉,而珍珠米不容易煮,味道香甜,特別適合海鮮。珍珠米雖然好吃,但是吃的時候也要註意適量。
珍珠米1的功效與作用。珍珠米粥、米湯中含有的優質蛋白質,可以保持血管柔軟,達到降血壓的目的。
2.珍珠米性味甘,具有補中益氣、健脾胃、填精健腦、調和五臟、疏通血脈、聰耳明目、除煩止渴、止瀉止瀉的功效。
3.珍珠米中的蛋白質主要是魚精蛋白,氨基酸組成比較完整,易於人體消化吸收,但賴氨酸含量較少。