這個問題的答案有幾個搭配選項,比如:
第壹顆黃豆和紅棗很好的搭配在壹起做豆漿。紅棗可以補氣血。與大豆混合制成豆漿,可以補充身體營養,補血益氣。
第二種搭配是大豆和黑豆都有利於制作豆漿,因為黑豆和大豆都是豆類,黑豆也含有大量的蛋白質和維生素。黃豆混合制成的黑豆豆漿營養成分很高,大家都可以補腎,提高免疫力。
除此之外,大豆還可以和很多食材混合做成豆漿,比如紅豆、核桃、花生等。做豆漿之前可以提前把大豆泡幾個小時,這樣豆漿的口感會更好更滑,而且豆漿壹定要煮透了再喝。