懷孕的時候可以吃櫻桃,整個孕期都可以吃,但是壹次不能吃太多,少吃幾個就好。如果很喜歡,壹次不能吃十個以上,壹天不能超過三斤。如果櫻桃吃多了,很可能會中毒。
孕婦在孕期也可以吃草莓。草莓味道酸甜,能清熱涼血,裏面的營養成分也比較容易吸收。草莓含有胡蘿蔔素,可以明目養肝,還含有纖維素和果膠,可以潤腸通便,葉酸也有利於胎兒發育。
懷孕期間吃橘子也有好處。橘子中有檸檬酸,可以緩解孕吐。此外,還有礦物質成分和多種維生素,其中維生素B含量較高,可預防壞血病和夜盲癥。孕期多吃幾次食物,水果不要吃太多,壹天吃橘子不能超過三個。孕期的飲食壹定要合理安排,讓營養充分吸收。