千年番茄的功效和作用是什麽？

千年番茄又稱櫻桃番茄，富含維生素C和番茄紅素，這兩種物質都是強抗氧化劑。經常食用千年果可以延緩衰老，提高機體抗病能力，增強機體免疫力，預防各種癌癥。番茄紅素還可以減少眼底色素沈著，預防黃斑變性。

千年番茄的禁忌

千年果是新培育的番茄品種。不建議空腹吃，容易導致腹痛。而且屬於寒性水果，不要吃太多。而且，有急性腸胃炎或胃潰瘍等癥狀的患者，也不建議吃千年果。千年果味道酸甜，含有多種有機酸，不建議腸胃不好的人食用。

尤其是拉肚子的時候，不建議吃聖女果，否則會加重腹瀉癥狀，對身體不好。千年果就是我們經常吃的小番茄。吃的時候要選擇成熟的水果，註意不要吃青的。綠色千年果含有番茄紅素，會導致惡心嘔吐，甚至威脅我們的生命安全。