可可粉熱量高為什麽能減肥100克？

1可可粉熱量高。為什麽可以減肥？可可粉是從可可糊壓榨後剩下的可可餅中磨出來的。有解毒利尿的作用，可以幫助我們及時排出堆積在腸道內的有害物質。而且可可粉營養豐富，但是碳水化合物含量很低，占整體不到10%，所以吃可可粉很容易有飽腹感。

特別是可可粉中有壹種油，不僅不會導致肥胖，還有助於胰島素發揮作用，穩定血糖，控制食欲。

2 100克可可粉每100克可可粉含有320卡熱量，壹勺可可粉的質量約為20克，也就是說壹勺可可粉的熱量為64卡，我們需要走44分鐘才能消耗掉這些熱量。

3可可粉熱量高不高。可可粉的熱量還是比較高的。100克可可粉含熱量320卡，比我們平時吃的大米熱量還高。但是壹般情況下，無論做蛋糕還是巧克力，肯定不能用100克，所以熱量攝入低於320卡。

4如何吃可可粉減肥利用可可粉減肥，可以把吃可可粉的時間定在飯前半小時，吃壹兩勺。這樣可以很好的控制食量，從而有助於減肥。