蓮子心適用於失眠多夢、體質虛弱、脾虛的人，但不宜長期服用，尤其是寒性體質的人。蓮子心適用於輕度失眠的人，但如果長期不見效，可以服用地西泮，但不能長期服用地西泮，因為地西泮對身體有害。
擴展數據:
蓮子心的作用:
1，清心除熱，蓮子心有很好的清心效果。
2、養心健腦，蓮子有養心健腦的功效。中老年人，尤其是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，預防老年癡呆癥的發生。
3、血壓蓮子芯味極苦，但有顯著的強心作用，可擴張末梢血管，降低血壓。
人民網-蓮子芯用來安神的時候要註意！
百度百科-蓮子心(中藥)
蓮子心的功效與作用-蓮子心的用法、用量及應用禁忌