用玉米渣煮粥，加些紅薯片。味道微甜，非常好吃。
這種粥非常適合中老年朋友食用，降低血壓和膽固醇，還可以調理腸道，促進體內毒素的排出，預防和緩解便秘。
玉米渣又稱玉米渣、玉米渣、玉米渣、玉米渣，可以用來煮幹飯、粥。
玉米渣含有較多的谷氨酸和維生素B，有健腦的作用，對心血管疾病也有很好的治療作用，所以中老年人可以適當吃壹些，對身體很有好處。
紅薯味甜，富含維生素和碳水化合物。雖然很小，但是它的營養價值和保健功能相當大，所以越來越受到人們的喜愛。
食品
佐料
紅薯250克
玉米渣150克
佐料
壹點蘇打灰
工作方法
1.土豆洗凈，去皮，切塊。
2.鍋裏加水和紅薯，大火。
3.鍋燒開後，將冷水稀釋的玉米渣倒入鍋中。
4.煮沸後加入少許純堿，不斷攪拌。
5.不斷攪拌，煮30分鐘後關火。
小貼士:
玉米渣用冷水稀釋，純堿味道不錯。