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蓬松面包好做嗎?熱度是不是有點高?

面包熱量不低,蓬松面包熱量326?熱量(100g)、碳水化合物(g) 45.44、脂肪(g) 11.36、蛋白質(g) 10.00、纖維素(g) 0.80。

材料:面粉200g,糖40g,鹽2g,酵母4g,雞蛋65438+黃油25g,水90g,肉松100g,黃油20,糖20。

練習:

將面粉、糖、酵母、雞蛋混合,加水,揉成面團,加鹽,繼續揉,加入黃油,揉成面筋膨脹,這是壹個大膜,然後分成50克小面團,揉圓靜置10分鐘。這個時候就可以做餡了。

然後把肉末餡的心包放入面團中,卷成條狀,用刀在表面切壹刀,可以厚壹點,不要太薄,然後翻過來,就是有刀口的那壹面朝下,卷起來,翻過來就行,放在烤盤裏,發酵壹個小時,就看到體積是原來的兩倍。

此時烤箱預熱,溫度200度。在面包表面刷壹層蛋液,送入烤箱,烤15分鐘。只要看到面包的表面是暗紅色就可以了。