楊梅幹適合孕期食用。能有效緩解孕婦孕吐，營養高，屬於天然保健品。孕婦可以放心食用，不會對胎兒造成傷害。而且楊梅開胃，對孕婦有增進食欲的作用，能生津止渴，所含的鈣和磷遠遠超過其他水果。
市面上的壹些楊梅幹經過深加工，添加了很多防腐劑，孕婦要註意少吃這些食物。長期吃這樣的食物會影響胎兒的生長。另外，楊梅幹是酸的。過量食用會對孕婦牙齒造成損傷，嚴重的會出現腹瀉。
孕婦在整個孕期都需要關註胎兒的健康，多做壹些關於胎兒健康的事情，對胎兒不好的食物，運動。而且孕婦也要註意胎兒的具體情況，定期監測胎動，有突發情況時，需要及時去醫院進行專業檢查。