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橙子有什麽用途和作用?

祛痰、清熱、止咳。但橘子是壹種含糖量較高的水果,性溫,大量食用容易上火,應避免食用。

橘子是壹種常見的水果,不僅味道鮮美,還具有以下功能:

1.橙子有祛痰、鎮咳、平喘的作用,適合咳嗽咽痛的人食用。

2.橙子中含有膳食纖維和大量的果膠,可以幫助人體排出脂類和膽固醇,減少對外來膽固醇的吸收。

3.橙子含有豐富的維生素C,具有抗氧化作用,能清除有害自由基,保護皮膚,有淡斑美白的美容功效。

橙子可以有很好的美容養顏效果,因為它含有豐富的天然果糖和維生素C,可以促進皮膚細胞的再生,防止突出色素的堆積,還可以消除皮膚炎癥,使皮膚更加光滑細膩,起到美容養顏的作用。橙子還可以緩解我們身體的疲勞,因為其中豐富的檸檬酸可以加速體內乳酸的代謝,防止乳酸堆積而產生的疲勞。而且還可以防癌,起到抗癌的作用,還可以保護我們身體的心血管系統,促進血液循環。