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有人知道鄱陽湖銀魚怎麽做才好吃,營養價值最高嗎?

壹般來說,做小銀魚的話,推薦三條。

1.銀魚炒雞蛋

練習:

1,銀魚可先用冷水釣,去除雜質,瀝幹水分;

2.雞蛋直接打入銀魚中,加入適量蔥花、水、鹽、味精,攪拌均勻;

3.取油鍋,油熱後放入蒜片炒香,倒入料酒,然後將攪拌好的銀魚在鍋內翻炒至成型,取出湯汁。

2.三絲銀魚

練習:

1.將鄱陽湖銀魚幹用清水浸泡20分鐘左右,撈出芹菜葉,用刀拍平切成寸,胡蘿蔔去皮切成細絲,生姜切成細絲;

2.熱鍋倒入四成油,慢香放入姜絲,撈出姜絲;

3、轉大火,先將銀魚翻炒,倒點料酒繼續翻炒,再將胡蘿蔔絲翻炒,將煮好的芹菜用鹽和味精調味。

3.銀魚蒸豆腐

練習:

1.將胡蘿蔔、白菜和蘑菇切片。

2.將切好的豆腐放入深容器中,然後加入1、高湯、醬油等材料,最後放入銀魚。

3.蓋上保鮮膜,微波3分鐘,然後撒上蔥花。