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清蒸豬腰的營養與價值

豬腎具有補腎益氣、疏通膀胱、消食止渴的功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等。

適用人群

壹般人群都可以吃。

1,適用於腎虛腰痛、遺精盜汗者;適用於腎虛耳聾耳鳴的老年人;

2、高血脂高膽固醇的人不宜食用。

劑量

1.豬腰用於煎、炸、炒、拌,如“炒腰花”、“宮保腎塊”、“燉桃仁腰卷”;

2、炒腰花時加入蔥、姜、青椒,味道鮮美;

3.豬腰切片後,為了去腥,用蔥姜汁浸泡2小時左右,換水兩次,泡至腰白腫。

4、豬裏脊肉脆嫩,顏色越淺越好。

食用功效

豬腎味甘鹹,性平,入腎經;

有補腎壯腰益氣的作用。

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