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如何讓抗沙芋頭好吃又健康?

好吃又健康的防沙芋頭秘訣在於:糖漿不要煮太久,糖漿變稠時,要迅速將芋頭條倒入口袋;熱度不要太高。把糖漿用小火煮,不然糖漿會焦,會苦。具體方法如下:

配料:芋頭、糖、植物油、水。

先將芋頭去皮切成均勻的條狀,晾幹水分。

第二,往鍋裏倒大概兩小碗油。油這麽熱,把木筷放進油裏就小氣了。

3.倒入芋頭條,中火煎芋頭條8 ~ 10分鐘。

第四,不斷翻炒鍋中的芋頭條,使其受熱均勻,直至芋頭條炸透,瀝幹油。

5.把鍋裏剩下的油倒出來,倒入250克白糖和半碗水燒開。

6.改火慢慢煨糖漿,不斷翻炒,直到糖漿的泡沫由大變小,呈粘稠狀,顏色略有變化。

七、放入芋頭條,不斷翻動芋頭條,直到每壹個芋頭條都沾滿了糖沙。

八、成品圖。

註意事項:1。芋頭切條後,不能用水洗,否則在油鍋裏炸的時候,油花四處飛濺,燙傷人。

2.糖水入鍋後要不斷翻動,這樣才能沙,否則就要煮了。