1，酸角。
又名酸豆、羅望子、酸梅(海南)、“磨憨”(傣語)、酸果、麻公羊、甜眼糖、活血圖、亞洲人參果。它是壹種熱帶和亞熱帶常綠喬木，屬於薔薇科金合歡屬。
2.乳制品。
以牛奶或羊奶及其加工制品為主要原料，添加或不添加適量的維生素、礦物質等輔料，在法律法規和標準要求的條件下加工成各種食品，也稱奶油制品。
3.豆制品。
豆制品由大豆、紅小豆、綠豆、豌豆和蠶豆加工而成。大多數豆制品是豆腐及其由豆漿制成的復制品。
4.海帶。
海帶是生長在低溫海水中的大型海洋褐藻，是壹種食用海藻，可用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。褐藻界(非植物界)，不等鞭毛，褐藻，昆布科。
5.蝦皮。
蝦皮是壹種食品，主要由蝦制成。蝦皮中鐵、鈣、磷的含量非常豐富。每100克蝦皮中鈣、磷含量分別為991毫克和582毫克，每100克蝦皮蛋白質含量為39.3克..
百度百科-首選補鈣食品