這是壹道家常小炒,有肉有菜,非常適合下飯配面,而且營養方面搭配也非常的健康!
因為主要是用蠔油調味,所以很鮮;蠔油特別適合用來作菌類食品的調味!
材料
主料:雞腿菇250g、胡蘿蔔250g、瘦肉150g;
輔料:蒜蓉適量、蔥花適量、油適量、鹽適量、生粉適量、生抽適量、白糖適量、蠔油適量
蠔油雞腿菇
1
雞腿菇切成厚粒備用;
2
胡蘿蔔去皮,切成厚粒備用;
3
瘦肉切成厚粒,用蒜蓉、生抽、油、鹽、糖、生粉等腌10分鐘以上;
4
鍋中燒開水,下壹點油和鹽,把切好的雞腿菇和胡蘿蔔下鍋焯熟,然後瀝幹水備用;
5
熱油鍋,把肉粒和蒜蓉下鍋炒至八成左右熟;
6
然後倒入焯過水的雞腿菇和胡蘿蔔下鍋炒勻;
7
加入蠔油調味,炒勻;
8
最後撒點蔥花再次炒勻即可上鍋食用!
小貼士
蠔油具有鹹鮮味,所以這道菜最後就不用再放鹽調味了!