在高燒和大量出汗後,如果不吃不喝,很容易引起電解質紊亂。最好先吃西瓜或喝鮮榨西瓜汁,有助於退燒、補充體液、消腫、利尿。
2.梨性涼味甘,能生津、清熱化痰,對風熱感冒、發熱、口幹、咳嗽、咳痰有明顯緩解作用。梨含有較多的糖類物質和維生素,容易被人體吸收,刺激食欲,保護肝臟。
三、柑橘,或橘子柑橘或橘子味甘,微酸,能刺激食欲。它們含有豐富的維生素C,無論是口服還是榨汁,都有很好的補充維生素C和刺激食欲的作用。
所以,發燒可以吃橘子、橙子。