1，懷孕期間，孕婦需要各種營養，也就是民間常說的“壹個人吃兩個人吸收”，但是吃的好不等於壹味的補充營養。飲食不當會加重孕期反應，不利於孕婦和胎兒的健康。
2.懷孕期間，孕婦需要補充足夠的蛋白質，既維持自身需要，又有助於胎兒組織器官的發育。猴頭菇富含蛋白質，不含脂肪，適合孕婦食用。此外，豐富的蛋白質有助於產後分泌乳汁。
3.很多孕婦在懷孕期間食欲都不好。多吃猴頭菇可以養胃，預防胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎，有助於產後恢復。
4、部分孕婦體質較差，懷孕後會出現貧血等癥狀。多吃猴頭菇可以增加白細胞數量，壹定程度上緩解貧血。