預防豬流感最有效的方法是接種流感疫苗。
日常生活中盡量少去人多的地方，出門戴口罩，不要揉眼睛和鼻子。如果需要在公共場合咳嗽打噴嚏，盡量用胳膊和紙巾捂住口鼻。
妳需要註意個人衛生習慣，勤洗手，尤其是飯後、摸眼睛、鼻子或嘴巴、出門回家；盡量用洗手液或肥皂和自來水清洗。
註意合理膳食，多吃新鮮果蔬，增強免疫力；忌吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
加強體育鍛煉，保持良好的睡眠和心情；避免過度勞累和情緒波動。
如果出現發熱、咳嗽、頭痛等豬流感典型癥狀，應及時就醫，並告知醫生自己的接觸史和旅行史；如果可能的話，在去看醫生的路上戴上口罩。
希望這些信息對妳有用。